Nie wieder Diät – erreiche deine Ziele mit meinem Diät-Guide

6 Wochen, die alles verändern

100% Geld-zurück-Garantie

„Ich kann machen was ich will…ich nehme einfach nicht ab, bestimmt ist mein Stoffwechsel kaputt“

Kennst du das? Mir ging es früher auch so, ich war davon überzeugt, dass ich einfach besonders schwer abnehme und viel weniger essen kann, als alle anderen um Gewicht zu verlieren. Ich war so damit beschäftigt nach Ausreden zu suchen, dass ich das wahre Problem gar nicht erkannt habe. Es lag überhaupt nicht an meinem Stoffwechsel oder an sonstigen Gründen - und bei dir ist das auch nicht so. Glaub mir!

Zum Abnehmen muss man das Richtige essen

Im Endeffekt war mein Problem ein ganz anderes. Mir hat es an einem Plan gefehlt, der mir genau vorgibt was ich den Tag über essen kann. Als ich angefangen habe meine Ernährung zu planen und mich genau an diese Vorgaben zu halten, hat es funktioniert. Es war überhaupt nicht schwer und was für mich noch überraschender war, ich musste überhaupt nicht so wenig Kalorien essen, wie ich immer dachte.

Alles was ich brauchte war ein Plan

Ein genauer Plan macht alles einfacher, weil er mir in gewisser Weise das Denken abnimmt. So habe ich Tag für Tag und Woche für Woche geplant und am Ende hatte ich fast 10 Kilo weniger auf der Waage.

Du kannst das jetzt entweder für dich selbst herausfinden, was bei dir funktioniert und mit welchen Lebensmitteln du gut klarkommst. Du kannst aber auch meine jahrelange Erfahrung hernehmen und dich daran bedienen. Ich habe alle Ernährungs-Mythen schon durch und weiß genau auf was ich achten muss, damit meine Diät funktioniert.

Einfache, schnelle Gerichte die gut schmecken


Zudem hab ich in dieser Zeit meine Leidenschaft für gesunde, kalorienarme Gerichte entdeckt. Ich liebe es mir Rezepte auszudenken, die mich komplett satt machen und mir trotzdem beim Abnehmen helfen. Ich arbeite im Büro und habe daher unter der Woche nicht immer Lust was extrem Aufwendiges zu kochen. Deswegen mache ich meistens einfache und schnelle Fitness-Küche.

Viel essen und einfach abnehmen

Das ist mein wahr gewordener Traum. Ich weiß genau welche Lebensmittel ich mir in meinen Tag packen muss, um abends satt ins Bett zu gehen. Die meisten Teilnehmer haben sich sogar darüber "beschwert", dass es so viel zu Essen gab. Ehrlich, lies selbst:

Das sagen die Teilnehmer

Tanja

"Ich kann das E-book sehr empfehlen. Habe mich 6 Wochen lang an den Ernährungsplan gehalten und hatte kein einziges Mal das Gefühl, zu wenig gegessen zu haben. War also immer satt und habe trotzdem abgenommen. Außerdem musste man sich so nicht mehr jeden Tag auf’s Neue überlegen, was man essen soll. Das war genial!"

Maria

"Ein mit viel Liebe gestaltetes E-Book! Tolle Rezepte mit passender Einkaufsliste! Ich war immer satt und konnte trotzdem abnehmen – nur so macht es „Spaß“ abzunehmen und man bleibt dran! Daumen hoch!"

Kim-Swantje

"Ich kann diesen Guide nur empfehlen! Ich habe schon viel versucht um gesünder zu Essen und dabei nebenbei ein wenig Gewicht zu verlieren. Da ich vorher viel Fastfood und Fertiggerichte gegessen habe, wurde die erste Woche noch alles gegessen, was der Plan zu bieten hatte. In den weiteren Wochen, blieben immer mehr Snacks weg und die Einzel-Portionen machten so satt, dass ich viele Dinge für zwei Mahlzeiten aufteilen musste. Mein Fazit nach 6 Wochen: Gesundes Essen ist zur Gewohnheit geworden (die Küchenwaage ist mein Freund) und ohne Sport sind 5kg einfach geschmolzen. Ich werde weiter nach dem Plan essen, den ich habe neue Lieblingsessen gefunden."

Das bekommst du im Diät-Guide

  • Ernährungsplan für 6 Wochen
  • Einkaufsliste für jede Woche
  • Genauer Plan mit wöchentlicher Nährstoffanpassung
  • Einfache Gerichte die satt machen und gut schmecken
  • Wiegeliste für deine wöchentlichen Ergebnisse
  • Heißhunger 1x1
  • Meal Prep Tipps (Zeit sparen beim Kochen)
  • Keine verboten Lebensmittel
  • Kein Jojo-Effekt
  • Genug Wissen, um nie wieder eine Diät zu brauchen
  • Zugang zur Support Facebook Gruppe
  • Lebenslangen Zugriff auf das Ebook - du kannst es so oft durchmachen wie du magst


100% Geld zurück Garantie

Ich will, dass jeder, der das Ebook kauft damit zufrieden ist. Sollte es dir aus irgendwelchen Gründen nicht gefallen, bekommst du dein Geld zurück. Du schreibst mir einfach eine kurze Mail und ich erstatte dir den Preis zurück. Die Garantie gilt 14 Tage ab dem Kauf.

Das Ebook ist für Vegetarier und Veganer NICHT geeignet. 

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Lass uns zusammen durchstarten - arbeiten wir an der besten Version unserer Selbst!

Deine Stef ♥